![](https://usercontent.one/wp/www.grandmasterjohn.no/wp-content/uploads/2024/01/FACEBOOK.FLAGG-BANNER-1024x534.png?media=1725048567)
Starter opplegg for voksne
Fra fredag 8. Mars prøver vi ut eget treningsparti for voksne (18+). Vi tester ut tilbudet fredager i partallsuker kl. 17:00 -19:00.
Her blir det fokus på sparring, sparringsteknikk, fitness, uttøying, selvforsvar og sosialt samvær. Det kan også hende at vi trener noe knusing!